「夏のお出かけしたいけど、とにかく暑すぎる…」
最近はそんな理由で、外遊びを諦めがちになりますよね。

兵庫県神戸市の六甲山にある「六甲山アスレチックパークGREENIA（グリーニア）」は、市街地より約5℃気温が低い山上に広がる、朝から夕方まで本当に遊び尽くせるアウトドア施設なら、そんな夏のお出かけ悩みをかなり解決してくれます！

子どもだけが楽しむイメージのあるアスレチック施設ですが、人気動画クリエイター「フィッシャーズ」が監修した激ムズエリアが大人をも本気にさせるなど、友人グループから三世代の家族連れまで幅広い層が一日中楽しめる設計になっています。

今回は、未就学児と小学生それぞれの視点から楽しみ方を整理しながら、持ち物の準備から一日の過ごし方、さらに有馬温泉との組み合わせまで、グリーニアを最大限に楽しむためのポイントをお伝えします。

夏でも市街地より5℃涼しい！六甲山という立地の強み

グリーニア最大の魅力のひとつが、六甲山の上にあるという立地です。

真夏の神戸市街地はかなり暑くなりますが、六甲山エリアは気温が約5℃低いと言われていて、体感が本当に違います。
子どもって暑すぎると一気に機嫌が悪くなったり、親も体力が削られたりしますよね…。

でもグリーニアは山の風が気持ちよくて、「外遊びなのに意外と快適！」と感じる場面がかなり多かったです。

六甲山エリアは涼しくて意外と快適とはいえ、油断は禁物！

山の上は紫外線が強めなので、帽子や日焼け止めは必須。
さらに自然が多い分、蚊・アブ・ブヨなどの虫対策もかなり重要です。

施設側でも推奨されているのが、

「半ズボン＋レギンス」

の組み合わせ。

動きやすさもありますし、虫刺され対策にもなるので、子連れにはかなりおすすめです！

あと、山の天気は変わりやすいので、薄手の羽織りを1枚持っていくと安心ですよ♪

※なお、スカートの着用や水着のみでの体験（必ず衣服を上に着用）は安全上・風紀上の理由から禁止されていますので、来場前に確認しておきましょう。

辻ママ

我が家はまだ虫が出始める前の時期だったので半ズボンでも虫問題的には大丈夫でしたが、最後にこけて膝がズル向けになりました

辻パパ

アスレチックはやっぱりレギンスが必要だね！

フィッシャーズ監修の「激ムズ」が大人を本気にさせる

GREENIAが普通のアスレチック施設と全然違うのが、Fischer’s が監修しているところ！

全8エリアのうち5つの主要エリアをフィッシャーズが手がけており、彼らの動画で展開される「挑戦」「協力」「笑い」というエンターテインメントの要素が、現実の物理的な空間として緻密に設計されています。

エリア名	テーマ・特徴	主な対象・難易度
Mt. Kingdom（マウントキングダム）	お城やドラゴンをテーマにしたRPG的な世界観	大人〜子ども（レベル1〜2）
Chibidoland（チビドランド）	アスレチックデビューに最適な安全設計の専用エリア	未就学児専用（レベル1）
yahhoy（ヤッホイ）	仲間との絆と協力がクリアの鍵となる多彩な構成	小学生〜大人（レベル2〜4）
wonder amembo（ワンダー アメンボー）	水上で展開されるずぶ濡れ必須のスリルエリア	小学生〜大人（レベル2〜4）
de kairiki（デ カイリキ）	筋力と体力を極限まで試す力自慢向けマッスルエリア	大人中心（レベル2〜4）

中でも、「yahhoy（ヤッホイ）」の”そりたつカベのてっぺんで”や「de kairiki（デカイリキ）」の”スーパー階段アスレチック”、「wonder amembo（ワンダーアメンボー）」”透明！スーパースパイダーウォーク”は体力に自信のある大人でも簡単にはクレアできない絶妙な難易度に調整されているそう！

従来のアスレチック施設が抱えてきた「大人は子どもの付き添いで終わってしまう」という問題を、グリーニアは見事に解決しています。

一人が激ムズに挑戦し、他のメンバーが撮影しながら応援する、あるいは失敗して水に落ちる様子を笑い合うという、まるで動画クリエイターのような体験が自然発生的に生まれます。施設内には等身大パネルや体験ムービーの撮影スポットなど、SNS映えする撮影スポットも多いので友達グループ旅行にもかなり人気なのも納得です。

未就学児でも安心して遊べる「チビドランド」

「アスレチックって小さい子は遊べないんじゃ…？」

と思う方も多いですが、グリーニアは未就学児向けエリアがかなり充実しています！

しかも、大きい子たちと空間がしっかり分かれているので安心！

未就学児って、周りに小学生以上の子がいるだけで危なかったりしますよね…。
でもチビドランドは完全に幼児向け設計なので、親もかなり見守りやすいです。

うちも「アスレチックデビューどうしよう…」と不安だった時期がありましたが、こういう専用エリアがあると本当に助かります！

「できた！」をたくさん体験できるので、子どもの自信にもつながりそうだなと感じました！

「パワーショベルでの挑戦！」などのSNS映えスポットも用意されているので、子どもの頑張る姿を写真や動画に収めたいパパママにとっても嬉しいエリアです。

陸上エリアの「マウントキングダム」なども親子で一緒に楽しめる低難易度のアクティビティが揃っており、幼児連れでも施設内でやることに困ることはありません。

小学生になると体験の幅が一気に広がる

公式サイトより

小学生になって身長110cmを超えると、グリーニアの楽しさが一気に広がります！

特に人気なのが、水上アスレチック「wonder amembo」。

池の上をロープや丸太で進んでいくのですが、これがスリル満点！

ただ最初に伝えておきます。

ここ、“落ちないように頑張る場所”ではなく、

「落ちて楽しむ場所」です（笑）

なので、

でも、子どもはこういうの大好きなんですよね。

注意点としては、こちらのエリアは人気エリアなので朝イチ以外はずっと混んでいるため体験したい方は早めの時間帯がおすすめです。

後に回すと30〜40分ほど待ち時間があることも。

「mecya forest（メッチャフォレスト）」は、専用ハーネスを装着して自然の樹木間に張られたワイヤーや足場を渡り歩く、最大15メートルの高所アクティビティです！

辻ママ

ここは事前予約制となっており、繁忙期はかなり埋まりやすいので絶対に事前予約しておくのがおすすめ！

辻パパ

当日「やりたかったのに予約終了…」になると、子どものショックがかなり大きいです…。

小学1・2年生の体験には保護者の同伴体験が必須なので（小学3年生以上は地上からの見守りでOK）、

「怖い！」
「大丈夫、一緒に行こう！」

みたいな親子の共同作業になるんですよね。

難関を乗り越えた後の達成感は、親子間の絆を深める強力なきっかけになるはずです。

必ず準備すべき持ち物！靴と着替えは2セットが鉄則

グリーニアで地味に重要なのが「靴問題」。

特に水上アスレチックでは、

“サンダルNG”なんです！

※安全上の理由から「靴を履いたまま体験すること」が強く推奨されています。

これ、意外と見落としがちなんですが本当に大事。

「完全に水没しても構わない予備の靴」を別で持っていくのが正解です！

施設内には更衣室と、5分200円で利用できる温水シャワー室が完備されているので、水上アスレチックの後にさっぱり着替えてシャワーを浴びれば、午後も快適に過ごすことができます。

屋外の駐車場や芝生エリアでの着替えは禁止されているので、必ず指定の更衣室を利用してくださいね。

空中アスレチックを体験する場合はパンツスタイルが必須で、ヒールのある靴・サンダル・かかとに引っ掛けるタイプの靴は安全上使用できません。

体験中は両手を完全に空ける必要があるためリュックの持ち込みも禁止されていて、スマートフォンなどの小物はウエストポーチか無料貸し出しのショルダーバッグに収め、大きな荷物は有料コインロッカー（200円〜400円）に預ける流れになるそう。

スマートフォンを持ち込む場合は落下防止のネックストラップと防水ケースの利用が推奨されています。

辻ママ

高所からの落下物は下にいる人への危険だもんね。

辻パパ

ポケットの中身は完全に空にして体験してね！

テント持ち込みOK！ベースキャンプ化すると快適

最大125ポイントのアトラクションを有するグリーニアは、かなり広いため実は「休憩場所問題」が大事なんです。

そこで便利なのが、

“テント持ち込みOK”

なところ！

芝生エリアなどにサンシェードやテントを設置できるので、ベースキャンプ化するとめちゃくちゃ快適になります。

• 着替え
• タオル
• お弁当
• 防寒具

など全部置いておけるので、かなりラク！

小さい子が途中で昼寝したり、祖父母が休憩したりもしやすいので、三世代旅行にも相性抜群だと思いました♪

アウトドアワゴン（キャンプ用カート）やベビーカーの持ち込みも許可されているため、水上の靴・大量の着替え・タオル・お弁当・防寒具など、1日分の荷物を拠点にまとめて保管しながら、各アトラクションへ身軽な状態で向かうことができます！

三世代家族や大人数グループの場合、全員が常に同じ行動をとることは難しいですが、ベースキャンプがあることで動き方の自由度が上がります！

激ムズエリアに挑戦する大人チーム、チビドランドでゆっくり遊ぶ幼児と親、テントの日陰でのんびり休む祖父母、というようにそれぞれが好みや体力に応じて動き、拠点でスムーズに合流するスタイルが自然に成立します。

グリーニアはお弁当持ち込みOK！

これ、子連れにはかなりありがたいですよね。

レストランってお昼時かなり混みますし、

「今すぐ食べたい！！」が突然来るのが子ども（笑）

でもベースキャンプがあると、好きなタイミングですぐ食べられるので本当にラクです。

もちろん、施設内にはハンバーグやカレー、スイーツなど多様なメニューを提供するレストランやキッチンカーが展開されています！

昼はお弁当、おやつはキッチンカーといった楽しみ方もおすすめですよ。

帰りは有馬温泉へ！ロープウェーで山を下る1泊2日コース

そして個人的にめちゃくちゃおすすめしたいのが、

「グリーニア＋有馬温泉」

の組み合わせ！

一日アスレチックで遊んだ後って、大人も子どもも意外と疲れます（笑）

そんな時にぴったりなのが 有馬温泉 。

六甲山からは「六甲有馬ロープウェー」で移動できるので、景色を楽しみながらそのまま温泉街へ行けます♪

温泉に入って、美味しいご飯を食べて、翌日は神戸観光へ。

• 山
• アスレチック
• 温泉
• 神戸グルメ

全部まとめて楽しめるので、1泊2日旅行にもかなりおすすめです！

子どもは全力で遊べて、大人は最後に温泉で回復できる。

辻ママ

有馬温泉では、鉄分と塩分を豊富に含む「金泉」や炭酸泉の「銀泉」が有名だよ！

辻パパ

アスレチックで酷使した筋肉を徹底的に癒すことができるね。